VIDA SANA Es recomendable mantener un peso adecuado, ya que el sobrepeso puede producir complicaciones durante el embarazo, y un peso insuficiente puede reducir la fertilidad. Conviene llevar una alimentación saludable (dieta rica en frutas, verduras, productos lácteos no grasos, legumbres, carnes magras y pescado), y realizar ejercicio físico moderado. […]